Szukaj

Kalendarz

    Maj 2016
    P W Ś C P S N
    « paź    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  

Zdrowie

    Zdrowie Nie od dziś wiadomo, że żeby być zdrowym trzeba się odpowiednio odżywiać i zażywać dużo ruchu. To oklepana maksyma od wielu pokoleń. Już od urodzenia dzieci są chowane w specyficzny ( dla ich rodziców ) sposób. Każdy ma swoje nawyki i przyzwyczajenia, które przekazuje swoim dzieciom od momentu narodzin. Są matki, które wychowują dzieci tylko w „ekologiczny sposób”, co oznacza, mniej więcej, kupowanie ubranek ekologicznych, to samo dotyczy używanych pieluch, tylko naturalne pokarmy a najlepsze to mleko matki, i tak dalej. Inaczej nasze babcie wychowują nasze dzieci. Pakują w nie, od urodzenia, wszystko co wlezie, i jeszcze marudzą „jedz boś taki marniutki”. No i potem to wszystko wychodzi. Dzieci mają coraz większy problem z nadwagą, albo odwrotnie – nastolatki się głodzą, żeby dorównać swoim idolom z plakatów. Czysty obłęd. Trzeba umieć wszystko równomiernie rozłożyć. Jedzenie powinno być zróżnicowane i dostarczać potrzebnych składników odżywczych. Nie oznacza to rezygnacji z małych przyjemności, takich jak czekolada czy chipsy. Wszystkiego trzeba spróbować, byle nie za wiele. Jeśli odżywiamy się z umiarem mamy dużo siły i pracujący mózg. Nie jesteśmy zmęczeni i mamy wiele niespożytej energii. Łatwo ją wykorzystać poprzez ruch na świeżym powietrzu. Powinniśmy jak najwięcej czasu spędzać na podwórku, przed blokiem, placu zabaw, łonie natury i innych przyjemnych miejscach. W okresie zimowym wzrasta liczba ludzi otyłych. Wszystko przez brak ruchu. Coraz szybciej robi się ciemniej i wracając z pracy nie mamy ochoty nigdzie wychodzić, a to duży błąd. Zima to najlepszy czas na poprawę kondycji i zahartowanie się. Wystarczy codziennie, po zjedzeniu ostatniego posiłku, wyjść na półgodzinny spacer. Nie trzeba bać się zimnego powietrza i mrozu. To właśnie taka minusowa temperatura i zastrzyk świeżego powietrza dadzą nam siłę i radość życia. Nawet jeśli się nie chce, to już po kilku dniach zapał wzrasta wraz ze wzrostem motywacji do działania w imię zdrowia. Ruch to najważniejsza rzecz, którą powinniśmy robić w życiu, żeby zachować zdrowie.

Dbaj o zęby

42Dzisiejszy świat w każdej dziedzinie przezywa istne ożywienie, nie ma już chyba dziedziny, w której rozwój nie zostanie zauważony, jest to bardzo ważne, ponieważ na rynki wkraczają rozwiązania, które pozwalają w znacznie szerszym stopniu na pomoc potrzebującym a także osobą,… Continue reading

Zabiegi u dentysty

Aby nasze wizyty u dentysty nie były związane ze strachem i bólem wystarczy dbać o codzienną pielęgnację jamy ustnej, stosowanie płynów zabijających wszelkie bakterie i drobnoustroje znajdujące się nie tylko na zębach, ale także na języku i policzkach a także… Continue reading

Zagadnienia związane ze stomatologią.

17Nie każdy zdaje sobie sprawę, że istnieje możliwość bardzo groźnych chorób związanych ze złym stanem uzębienia Gabinety dentystyczne wraz z zatrudnionymi specjalistami wyjaśniają, że doprowadzenie do stanów ropnych oraz nieleczone przypadłości zębowe skutkują chorobami serca, zatruciami organizmu, zapaleniami okostnej, zapaleniami… Continue reading

Stomatolog

Stomatologia także czerpie z tych osiągnięć garściami, ponieważ jeżeli zepsuty ząb wymaga niewielkiej korekcji, aby go zaplombować albo zmiana jest przy samym korzeniu, aby nie trzeba było rozwiercić całego zęba wystarczy użycie lasera, który jest znacznie bardziej precyzyjnym urządzeniem niż… Continue reading

Specjalista od jamy ustnej.

19Dentyści biją na alarm coraz więcej polaków zęby myje trzy razy w tygodniu, wydaje się to byś wręcz niemożliwe, ale niestety, mimo tego, że wchodząc do któregokolwiek marketu pułki z kosmetykami wręcz uginają się od różnego rodzaju past i szczoteczek,… Continue reading

Higiena jamy ustnej

Każda najmniejsza nawet dziurka powinna jak najszybciej zostać wyleczona, ponieważ zostawiona może doprowadzić do rozedmy zębiny a także uszkodzenia kanalików połączonych z koroną zęba doprowadza to bardzo często do konieczności leczenia kanałowego podkreślają dentyści, które niestety bywa nieprzyjemne i bolesne… Continue reading

Bajeczne zęby

Marzeniem wielu dbających o zdrową i szczupłą sylwetkę dziewcząt jest zrobienie w przyszłości kariery w tak prestiżowej branży jak modeling. Takie dziewczęta powinny jednak zdawać sobie sprawę z tego, że droga do odniesienia sukcesu w tego rodzaju profesji nie jest… Continue reading